Как сбросить лишний жир...

[Gas]

Сообщение от babangida

А не надо делать бицепс

Чойта?

[buywatch]

Сообщение от Alexgotvald

Основная проблема прекратившего курить это уйма высвободившегося времени.

да, недавно услышал понравившуюся мысль: это неспособность человека спокойно оставаться с самим собой наедине... психологическая проблема. у меня точно, больше всего выкуриваю дома вечерами... а мешает вполне ощутимо. От болезненных ощущений в горле до хорошо заметной разницы на дорожке - чем больше времени не курил до, тем легче бежать...

Сообщение от ra551

"Я — образованный человек и верю, что если бросишь курить, то растолстеешь, а если загадаешь желание в 22:22, то оно сбудется." (С)

многие знакомые бросив курить толстели, даже из "семейства гончих"...

Сообщение от babangida

А не надо делать бицепс

как же без него? самое любимое, прогрессирующее и красивое... правда могут начаться проблемы с выбором одежды...

[ra551]

Сообщение от buywatch

да, недавно услышал понравившуюся мысль: это неспособность человека спокойно оставаться с самим собой наедине... психологическая проблема. у меня точно, больше всего выкуриваю дома вечерами...

Вы придаете слишком большое значение этой привычке. Я раньше так же делал. Это просто оправдания. Основная проблема курящего человека - это то, что он не видит себя в будущем без сигареты. От этого появляется страх бросать курить. Но на самом деле, очень многие бросают и с ними все в порядке, только лучше становятся

Сообщение от buywatch

многие знакомые бросив курить толстели, даже из "семейства гончих"...

Если пытаться заменить сигарету едой, то не удивительно. Я, к примеру, выкуривал около пачки в день. Т.е. если я бросаю и вместо сигарет ем 20 раз в сутки, да ещё и не самую здоровую пищу, то удержать свой нормальный вес у меня точно не выйдет, даже если я эталонный эктоморф.

Если придерживаться своей обычной схемы питания, то и проблем никаких не будет.

[Naguluf]

Сообщение от buywatch

многие знакомые бросив курить толстели, даже из "семейства гончих"...

Я наверное не вхожу в понятие "многие" Курил 20 лет. Ради того что-б пополнеть хоть немного - бросил. В первый месяц потратил денег на еду в три раза чем тратил на сигареты. Потом правда попустило со жратвой. Через полтора года я влез на весы и увидел что я не прибавил ни одного килограмма. Плюнул на эту затею и закурил... мне нравится курить...

[Aleksy]

Сообщение от Naguluf

Ради того что-б пополнеть хоть немного - бросил.

Перед Вами наверняка не стоит и никогда не стояла проблема как похудеть .
А кто вынужден контролировать каждую калорию, чтобы не прибавить, тот начнет расти как на дрожжах, заменяя курение перекусами .

Новый взгляд на старые истины .

[Celentano]

Вернулся только что из Стамбула. Ответственно заявляю - похудеть невозможно. И не нужно.

[buywatch]

Сообщение от Aleksy

Новый взгляд на старые истины .

Нельзя быть слишком богатым или слишком худым. Но этого не поймет тот кто никогда не был бедным или толстым (ковычки и копирайт не ставлю - не уверен в точности и не помню кто сказал)

Сообщение от Naguluf

Я наверное не вхожу в понятие "многие" Курил 20 лет. Ради того что-б пополнеть хоть немного - бросил. В первый месяц потратил денег на еду в три раза чем тратил на сигареты. Потом правда попустило со жратвой. Через полтора года я влез на весы и увидел что я не прибавил ни одного килограмма. Плюнул на эту затею и закурил... мне нравится курить...

да, наверное. не все, но многие. еще можно посоветовать меньше двигаться и бухать , хоть и вредно, но реально может помочь в наборе жира. зачем только он вам, не понятно...
а курить мне тоже, к сожалению, нравится...

[Gas]

Сообщение от Celentano

Вернулся только что из Стамбула. Ответственно заявляю - похудеть невозможно. И не нужно.

Там да, тут - легко.

[Naguluf]

Сообщение от buywatch

можно посоветовать меньше двигаться и бухать , хоть и вредно, но реально может помочь в наборе жира. зачем только он вам, не понятно...

Не бухаю вообще. Могу раз в три месяца выпить бутылку пива. По крупным праздникам. Люблю ездить на велосипеде, бегать, ходить и работаю физически.
Зачем?.. ну как сказать.. Рост 190 а вес 78... Даже шмотки себе купить проблематично. Тут либо толстеть либо стать на 10 см ниже ростом. А худею я легко.. 10 кг за неделю скинуть - как раз плюнуть.

[Celentano]

Сообщение от Naguluf

Рост 190 а вес 78... А худею я легко.. 10 кг за неделю скинуть - как раз плюнуть.

за неделю до 68 ? ждём фото.