Как сбросить лишний жир...

[oikos]

Сообщение от Baroque

ХЗ. Стремно.
3 марта глотаю трубку))

цель какая?
а-ле брюс-ли-джет-ли так или иначе не получатся.

[Baroque]

Сообщение от oikos

цель какая?
а-ле брюс-ли-джет-ли так или иначе не получатся.

Тему читайте догадаться не сложно
А цель постов задокументировать как уходит вес при строгой диете.
Безо всяких хитростей там

P.S. Не получатся не берись

[Severum]

Что-то мне кажется доктор немного гонит - 2-3 кг может вода быть, но 4,5 кг при изначальном весе 82 кг уже есть похудение.
Сам, как обычно, тоже гоняю перед весной жирок - за полтора месяца с середины января - с 99 кг на 95 ушёл, как раз таки начал пресс и мышцы подвздошные после 2 кг лучше выделяться за счёт воды, сейчас уже жирок - ну, и к сожалению, мышцы пошли в расход.

[Baroque]

Сказал 3-5 кг. Поводов не доверять доктору у меня нет. В любом случае что есть то есть. 4,5 кг минус.

[Zalcburg]

Переместил сообщения про работу над мышцами в профильную тему

http://forum.watch.ru/showthread.php?t=539638

[oikos]

а я картинку в профильную:



------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 12 МИН --------

угадайте, у кого есть шансы выглядеть также:

[Vados 39]

Превьюшечка

[Baroque]

Каков шаг в см. между дырками?)))

[Vados 39]

Сообщение от Baroque

Каков шаг в см. между дырками?)))

Это отверстия)
Знаете разницу?))

Три сантиметра.

[Baroque]

Из чего делаю вывод что талия уменьшилась на 2 пролёта мир есть 6 см?
За какой срок?