Цитата:
Сообщение от SSANGYONG
Не поверю, что можно так вот легко, без усилий сбросить 20, 30 кг лишнего веса. Не разу не слышал про такие случаи если они не связаны с болезнями.
|
Без усилий вообще ничего не возможно, вес скинуть тем более.
Нормальная, не вредная для здоровья норма до 6 кг в месяц, посчитайте, сколько в год?
Но тут тоже есть поправки. Чем больше исходный вес, тем быстрее и легче он скидывается. Пример, человек при росте 180 см, должен весить 68-75 кг в зависимости от телосложения, а весит 120, при правильном питании, физической нагрузке, в первые месяцы может уходить до 10кг, чем ближе к нормальному весу, тем меньше будут потери веса. В процессе похудения есть мертвые точки, т.е. в определенный момент вес останавливается и может быть стабильным довольно долго, многие на этом этапе бросают это "бесполезное занятие" и зря, если не сдаваться и придерживаться "диеты" и продолжать практиковать хотя бы минимальные физ. нагрузки, вес начинает снова ползти вниз.
По поводу редуксина...
Это такой же препарат как и другие подавляющее аппетит, действует как и все,
на мозг, хоть и говорят, что побочных никаких, все брехня. При отмене таких препаратов вес возвращается.
До сих пор у многих популярен Ксеникал. Он действительно "растворяет" жир, зрелище в с/у офигительное. Но, все принимают бездумно, а он между прочим показан в сочетании с гидроколонотерапией, кто не в курсе, это такая мега клизма, мужчины думаю на это пойдут под угорозой расстрела только.
Еще один популярный препарат Фаза2 блокатор калорий. Действует
только если вы употребляете жирную пищу, по сути тот же эффект (в плане актуальности) что и у Мизима (понижает кислотность, не более) краткосрочный, т.е. имеет смысл употреблять только если вы обожрались шашлыка из свинины, но как правило, люди следящие за весом отказываются от жирного в первую очередь, соответственно и необходимость в таком препарате отпадает.
Все, абсолютно все препараты для контроля массы тела действую только в сочетании с диетой это раз.
Второй момент, все препараты (т.е. не являющиеся БАДами, они вообще бесполезны) рекомендованы ЕСЛИ ИСПОЛЬЗОВАНЫ ВСЕ ВАРИАНТЫ похудения естественным путем, т.е. с помощью диеты и физ. нагрузки.
Опять же, без труда не вытащишь и рыбки из пруда.
Даже после липосакции рекомендуется соблюдать "диету", несмотря на то, что "откачанный" жир просто физически не может восстановиться, а весь убрать нельзя, а саму ее проводят когда у человека не более 5 кг лишнего жира. (с цифрой могу ошибиться).
Диета в кавычках - потому что считаю, что диета для похудения - это не строгий набор продуктов, а разумный подход к питанию.
Диета в чистом виде может применяться только как терапевтическая необходимость для лечения болезней, например, язвы.
20.04.2010, 09:23
Похожие темы
