Витамины и другие рецепты бессмертия

[вов]

Доверяю данному производителю Thorne Research, пропиваю курс два раза в год.

[swissman]

Кто-нибудь немецкий Мерц( Merz) употребляет?
Эффект есть?

[USER 1]

Я так думаю,что надо прежде чем принимать что нибуть все таки к врачу сходить,сдать анализы и выяснит каких именно витаминов не хватает а не заниматся самолечением пусть даже и для профилактики

[Smartwatch]

Сообщение от rallyeman

А чего про Батина указали, а Insillico нет?

Да много чего можно было бы указать. Но оно тут точно надо?
Вот, к примеру, книжки хорошие:
https://book24.ru/author/moskalev-al...rovich-174628/
Автор - известный отечественный геронтолог, профессор.
Читать обязательно, кому тема интересна!

Сообщение от numan

Кстати о генетике, я месяц назад увидел передачу по ТВ и тоже загорелся сдать ДНК-тест, анализ месяц где то занимает, они работают со всеми регионами. Удовольствие это пока тоже не дешевое, но уж больно интересно стало. Помимо происхождения и этнических корней тест покажет 355 показателей здоровья, 55 личностных качеств, 40 показателей по питанию и спорту и т.д., короче огромный свод информации!

В Атласе или в Генотеке или?.. Где сдавали?

Сообщение от вов

Доверяю данному производителю Thorne Research, пропиваю курс два раза в год.

Хороший производитель тоже.

Сообщение от USER 1

Я так думаю,что надо прежде чем принимать что нибуть все таки к врачу сходить,сдать анализы и выяснит каких именно витаминов не хватает а не заниматся самолечением пусть даже и для профилактики

Обязательно!

[вов]

Сообщение от USER 1

Я так думаю,что надо прежде чем принимать что нибуть все таки к врачу сходить,сдать анализы и выяснит каких именно витаминов не хватает а не заниматся самолечением пусть даже и для профилактики

К кому идти? Куда?
К участковому педиатру?
К светилам в НИИ?

Не могу себе представить, кто бы дал дельный совет по этому вопросу в наших (моих) реалиях.

Витамины начал принимать по совету знакомого моего знакомого, врача сборной Германии по чем то там, в качестве поддержки здоровья.
Так же на постоянной основе рыбий жир Норвежский хороший, Q10.
Курсами какую то штуку заморскую для мозга( типа нашего глицина).

Где-то читал (за достоверность не ручаюсь): проводилось исследование сравнили булку Бородинского хлеба (состав, винамины, и т.д.) 80-х и нашего времени разница по минералами и т.д. не в нашу пользу.
Это я к чему, продукты нашего времени не обеспечивают необходимое количество витаминов и минералов, интенсивные методы выращивания зерновых, овощей и фруктов ведут к уменьшению полезных свойств оных. Рыба выращенная искусственно не = дикая и т.д.

Моя позиция.

[numan]

Сообщение от Smartwatch

В Атласе или в Генотеке или?.. Где сдавали?

Атлас, да, приезжает курьер и привозит пробирку, вы её регистрируете на сайте и месяц ждете, очень удобно. Через месяц они выкладывают результаты на сайт. Разговаривал на эту тему с нашими бывшими соотечественниками которые сейчас живут за бугром, так они говорят что у них только по рецепту врача такой анализ можно сдать, у них с этим все очень жестко так что Россиянам до некоторой степени опять повезло. Через неделю мне должны скинуть результаты. Надеюсь негров в роду не было

PS Сам витаминов отродясь не пил, правда я вегетарианец с 14 лет (сейчас мне 30 с копейками), -полет вроде нормальный а родителям вот такой думал купить...видел его в продаже, не знаю хороший он или плохой, дорогой или дешевый, отзывов не смотрел пока..

[USER 1]

Сообщение от вов

К кому идти? Куда?

Можете сюда https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/487/ а можете и к педиатру а он даст направление не вижу никакой проблемы если у вас какая то группа витаминов в норме а вы их еще добовлятете то переизбыток ни к чему хорошему не приведет на личном опыте проверенно Я сам употребляю натур.продукт ПЕРГА называется.

[вов]

Сообщение от USER 1

Можете сюда https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/487/ а можете и к педиатру а он даст направление не вижу никакой проблемы если у вас какая то группа витаминов в норме а вы их еще добовлятете то переизбыток ни к чему хорошему не приведет на личном опыте проверенно Я сам употребляю натур.продукт ПЕРГА называется.

Не ради спора:
Позвонил в инвитро, сдать анализы на витамины, только B9,12,D список минералов около шести.
Бесплатно, думаю еще хуже.
Повторюсь, нет возможности сдать комплексом на все интересующее, может быть только профф спорт медицина.
Второй вопрос, кто это будет расшифровывать и рекомендовать витамины и т.д.
В общем я пока не нашел ответа.

Продукты пчеловодства, это гуд, но вопрос контроля качества, тут на повестке.

[Smartwatch]

Сообщение от вов

К кому идти? Куда?
К участковому педиатру?
К светилам в НИИ?

В идеале, к врачу-геронтологу.

А вообще согласен, хорошего врача найти также непросто, как и хорошего часовщика!

Поэтому надо изучать отзывы на разных рейтинговых сайтах. Внимательно! Отделяя заказуху от истины. Пример: www.docdoc.ru

По рыбе, овощам и т. д. ... согласен! Поэтому - не менее 300 г. овощей в день (лучше больше). И 100-200 г фруктов. Это оптимум. И это ОСНОВА рациона ежедневного.

Сообщение от numan

Атлас, да, приезжает курьер и привозит пробирку, вы её регистрируете на сайте и месяц ждете, очень удобно. Через месяц они выкладывают результаты на сайт. Разговаривал на эту тему с нашими бывшими соотечественниками которые сейчас живут за бугром, так они говорят что у них только по рецепту врача такой анализ можно сдать, у них с этим все очень жестко так что Россиянам до некоторой степени опять повезло. Через неделю мне должны скинуть результаты. Надеюсь негров в роду не было

PS Сам витаминов отродясь не пил, правда я вегетарианец с 14 лет (сейчас мне 30 с копейками), -полет вроде нормальный а родителям вот такой думал купить...видел его в продаже, не знаю хороший он или плохой, дорогой или дешевый, отзывов не смотрел пока..

Начали использовать уже индивидуальные рекомендации по питанию и т. д.?

С вегетарианством поаккуратнее. Всё же рыбу и морепродукты, как минимум, лучше не исключать. А ещё и мясо птицы:

Сообщение от вов

Продукты пчеловодства, это гуд, но вопрос контроля качества, тут на повестке.

Кстати, вовсе не гуд. Там фруктоза, а она старит нас посильнее сахара.

[abz]

Может вот я чего то не понимаю, зачем жрать витамины, и вообще какие то колеса, если не имеешь проблем со здоровьем???

Не, если где то в экспедиции, то понятно, питание разнообразного не получить, это необходимо.

А в обычно, городской жизни?

И какая связь приема витаминов и продления жизни?