Как сбросить лишний жир...

[адвокат]

До рождения дочери практически каждый день пил пиво( благо"Тиньков"рядом). Гулял с коляской, пару раз назвали дедушкой, за два месяца сбросил 27.5 кг (117.5 - 90) вследствии чего остался без желчного пузыря.Это того стоило, во-первых пять лет не пью, во-вторых дедушкой никто не называет

[DPS]

Сообщение от адвокат

До рождения дочери практически каждый день пил пиво( благо"Тиньков"рядом). Гулял с коляской, пару раз назвали дедушкой, за два месяца сбросил 27.5 кг (117.5 - 90) вследствии чего остался без желчного пузыря.Это того стоило, во-первых пять лет не пью, во-вторых дедушкой никто не называет

117,5-90 это очень много. А за два месяца - подвиг. Но цена большая.
У меня рекорд 108 был. Сейчас 96. За год "уменьшился". Сейчас стабильно, но 6кг лишние)))

[Mafia manufacture]

Сообщение от дима2309

Владимир, самое интересное начинается после Постов
У меня друг на постах сбрасывает 5 кг, после набирает 8
ИМХО самое тяжелое, тем более с возрастом, вести ПОСТОЯННЫЙ спортивный образ жизни. Все чаще получается какими-то всплесками
Рост 187, вес 94, но мне идеально при 90 кг двигается
p/s: Бокс рулит, но кик-бокинг "жопьи уши" сгоняет в разы быстрее

Дмитрий, солидарен с твоим мнением!
За Великий пост скинул 4кг, спустя 2 недели, а то и меньше, набрал эти 4кг обратно, именно по причине не частых тренеровок, ну и пиво конечно люблю !!!
А вообще по себе понял одно, если контролировать объём поедаемой пищи + отказаться от сладкого и хлебобулочных изделий (если пить иногда пиво, то после этого и во время пития не есть) , не есть и после 18 или 19 часов + регулярныё тренировки (хотябы 3 раза в неделю) , то вес снизится до своего минимума и будет удерживаться пока все эти вещи соблюдаешь.

[ШАЛОМ]

Сообщение от Печкин

На сегодняшний день вешу 95кг

Сергей, с твоим ростом 95 кг как-то не вяжется. Татухи не перекосило от такого экстремального похудения?

[Mafia manufacture]

Сообщение от DPS

117,5-90 это очень много. А за два месяца - подвиг. Но цена большая.

Сообщение от адвокат

за два месяца сбросил 27.5 кг (117.5 - 90) вследствии чего остался без желчного пузыря.Это того стоило,

Андрюх, действительно подвиг, но цена этого очень велика.
Будь здоров дружище и береги себя ! И чтоб впредь не приходилось так жертвовать своим здоровьем !

[tapoka]

Вместо того ,чтобы посочувствовать человеку (хорошему ,могу заметить),вы тут все опять о похудении.

Сообщение от Печкин

Вердикт : острый панкреатит. Приговор , только варёная или на пару еда , ни капли спиртного и срочное похудение. Сократил рацион , отказался от спиртного ,

Когда читал его исповедь ,через слёзы ,вспоминал приятные, совместные, алкогольные возлияния и желудочные услады.
И вот на тебе ,ещё один "сгорел" на форуме ,да ещё и на чужбине.
"Увы, бедный Йорик! Я знал его, Горацио; человек бесконечно остроумный, чудеснейший выдумщик; он тысячу раз носил меня на спине; а теперь - как отвратительно мне это себе представить!"
Держись Серёжа!
Лучше толстый пьяница ,чем худой трезвенник,пускай и с вылеченным панкриатитом.

[Alex2010]

Лишний вес, как алкоголь и героин, умеет ждать. Тут ведь главное удержать достигнутое. Лично у меня был "рекорд" - 162 кг, а скорее всего и больше, но я начал регулярно взвешиваться, когда уже примерно месяц худел (не люблю это слово, с детства оно меня преследует).
Господа, как же иногда хочется жрать!

[SergB]

Сообщение от Печкин

Вердикт : острый панкреатит.

Сообщение от адвокат

вследствии чего остался без желчного пузыря.

Похудеть бы, конечно, надо бы, но ... уж больно способы у вас экстремальные

[Печкин]

А по другому и не собраться. То с понедельника новая жизнь , то с первого числа , то с Нового года ,то есть никогда .

[дима2309]

Сообщение от Mafia

Дмитрий, солидарен с твоим мнением!
За Великий пост скинул 4кг, спустя 2 недели, а то и меньше, набрал эти 4кг обратно, именно по причине не частых тренеровок, ну и пиво конечно люблю !!!
А вообще по себе понял одно, если контролировать объём поедаемой пищи + отказаться от сладкого и хлебобулочных изделий (если пить иногда пиво, то после этого и во время пития не есть) , не есть и после 18 или 19 часов + регулярныё тренировки (хотябы 3 раза в неделю) , то вес снизится до своего минимума и будет удерживаться пока все эти вещи соблюдаешь.

+100500!!! Единственная диета которая помогала и мне- отказ от мучного и сладкого( хотя полностью без сладкого хреново- глюкоза нужна все-таки), после 19 только фрукты и физ. нагрузки( мин 3 раза в неделю, но лучше больше!) и нужный вес приходит уверенно и без стресса для организма

Сообщение от Alex2010

Господа, как же иногда хочется жрать!

Как говорит мой друг: "Отстаньте от меня, единственная радость в жизни осталась!"