Как сбросить лишний жир...

[Butchara]

Ни чего не понял. Тема называется "как сбросить лишний жир". А не "как стать культуристом". "Сбросить лишний жир" = "похудеть". "Стать культуристом" = "покрыться какими-то шишками", как какой-то Прист.

[Alexgotvald]

Сообщение от old patrick

PS я никогда не был забанен на этом форуме. да и зарегистрировался впервые.

Железные аргументы это фото

Покажите Ваше фото.
Без него Ваш авторитет в споре ноль. Рифмуется с тролль.

Покажите себя сначала жирного, потом рельефного, кажущегося большим, но на самом деле маленького (именно этот бред задвигаете тут Вы и господин Insulin), и я буду дальше внимательно относиться ко всему, что Вы заявляете.
А пока это просто бла-бла-бла, английские ученые доказали..

Сообщение от old patrick

открою вам секрет: под слоем кожи и жира все люди рельефные. прям сплошные рельефные мышцы. поэтому убираем сало и видим...

.

Хотя, нет

Продолжайте, не останавливайтесь
Это очень познавательно и убедительно

[old patrick]

я не собираюсь никому ничего доказывать, в том числе, что я не тролль и пр.
не надо так эмоционально реагировать, расслабьтесь - это ведь не должно мешать жиросжиганию и мясонабору)
хочется вам заниматься самообманом - отлично, тоже мотивация.

[RomanTr]

Alexgotvald, как бы Вы не считали (уверен, абсолютно искренне) себя абсолютно уникальным, но с точки зрения физиологии, биохимии и строения клетки, вы аболютно идентичны всем жителям Земли. Смиритись с этим. Спасибо, кстати доктору, который недавно, все таки напомнил нам об этих понятиях... и все кто говорит о том, что при наборе массы, вместе с мышцами, набирается и жир, говорят, опираясь именно на эти науки.

Для меня, old patrik, является безоговорчным авторитетом, в обсуждаемой области и не только...

[V.I.G.]

Сообщение от Alexgotvald

Я не понимаю, зачем Вы спорите
Мои бицепсы и грудная клетка серьезно увеличились в объеме на фоне серьезного снижения веса.
Я что, вру????
Какие Вам еще нужны аргументы???

Спор о том может ли увеличиться мышечная масса на фоне снижения веса? Да может, по крайней мере остаться такой же ,у меня, с мая месяца при весе 96 кг. И росте 182 см. , питался в основном белковой пищей, морепродуктами, с постепенным выведением мяса из употребления, с середины августа вообще перестал употреблять мясное , оставил рыбу...три раза в неделю аштанга йога, дома брусья , турник и груша...
На данный момент вес около 78 кг. Талия была больше 100 , стала 82. Грудная клетка увеличилась на 4 см., рука осталась такой же , где то + 0,5 см. Шея , бедра, голень то же такие же, не было целью нарастить мышцы, просто хотелось похудеть с сохранением объемов, в принципе получилось, чуть изменив тренировки можно было бы и нарастить мышечную массу. Думаю многое от организма зависит.

[Scarface3133]

ввот как надо

[Alexgotvald]

Сообщение от V.I.G.

Спор о том может ли увеличиться мышечная масса на фоне снижения веса? Да может, по крайней мере остаться такой же ,у меня, с мая месяца при весе 96 кг. И росте 182 см. , питался в основном белковой пищей, морепродуктами, с постепенным выведением мяса из употребления, с середины августа вообще перестал употреблять мясное , оставил рыбу...три раза в неделю аштанга йога, дома брусья , турник и груша...
На данный момент вес около 78 кг. Талия была больше 100 , стала 82. Грудная клетка увеличилась на 4 см., рука осталась такой же , где то + 0,5 см. Шея , бедра, голень то же такие же, не было целью нарастить мышцы, просто хотелось похудеть с сохранением объемов, в принципе получилось, чуть изменив тренировки можно было бы и нарастить мышечную массу. Думаю многое от организма зависит.

Вот еще один уникум.
Нас уже двое

Доктору Владу я без фото не верю, сказочник наш доктор известный.

А вот Бродяга тоже, кажись, претендует на уникальность.

Есть тут ученые, которые в курсе, при каком количестве совпадений случай перестает быть уникальным?

А то одни биохимики и физиологи комнатные собрались..

[Butchara]

Сообщение от RomanTr

Alexgotvald, как бы Вы не считали (уверен, абсолютно искренне) себя абсолютно уникальным, но с точки зрения физиологии, биохимии и строения клетки, вы аболютно идентичны всем жителям Земли.

Ага. Только не надо забывать о конституции тела.

[tasmdev]

Alexgotvald: Я боюсь, конкретно это разложено на тематических форумах. Повторюсь, ваши споры очень поверхностно затрагивают тему "из какого в какое состояние" и "каким путём". Потому что от толстоты, приобретённой поверх обычных для тела размера/массы мышц, к худобе есть дорожки разные. Вы выбрали стандартную - обычная еда в диете, тренировки кардио. Они УКРЕПЛЯЮТ мышцы, да, но механизм этого укрепления немного иной, чем при наращивании массы. Вы, если ч правильно понимаю, никогда не были классическим "дрищом", отсюда у вас есть видимая мускулатура изначально нормальных объёмов. С помощью тренировок она прорельефилась и окрепла, результат вы видите, можете пощупать и порадоваться. Говорю вам как классический дрищ, которому пришлось набирать 10 кило жира с мясом, чтобы потом ещё подсжечь 2-3 жира с водой. И все для того, чтобы достигнутый вами результат похудения выглядел на мне, как результат набора.

Случай со сжигаюшимися качками действительно тут плохо применим для сравнения потому, что у них уже развитая мускулатура сверх "естественной" возможности организма. Случай с дистрофией тоже плохо применим - там болезнь. Вообще предлагаю всему интернету:
Давайте примем за постулат - большинство людей, когда пишет "все люди", имеет в виду именно большинство людей, не включающее те или иные крайние отклонения от статистики затрагиваемой области

[Brodyaga]

Сообщение от Alexgotvald

А вот Бродяга тоже, кажись, претендует на уникальность.

Не, я просто решил сбросить вес и перейти на более здоровый образ питания.
Ну и параллельно подключить щадящую физкультуру.
В общем, оторвать Ж от дивана.
Питание изменил с сентября, после отпуска. А то там так за пьянками наелся разных шашлыков с салом, что уже чуть хрюкать не начал. В общем, подустал от тяжелой пищи
Приехал, сдал анализы. Оказалось, халестирин чуть повысился.
Чую, что уже не 25 и пора пощадить себя
За месяц пару-тройку кг ушло. Вот на этом фоне и кажется, что подтянулся.