Как сбросить лишний жир...

[Sergei1980]

Сообщение от Baroque

Хотите похудеть Вы уже больше года или около того.

Не могу найти мотивацию!

[Baroque]

Сообщение от Sergei1980

Не могу найти мотивацию!

Это не Вам было.

[Sergei1980]

Сообщение от Baroque

Это не Вам было.

Но в тему!

[Baroque]

В тему, я добавил про неплохую мотивацию
Либо заплатить за визит к хорошему врачу. Он тоже неплохо замотивировать может
Но проще себя прощать. Это мне тоже знакомо.

[Вадим Лайтман]

Сообщение от Baroque

Если не изменяет память. Хотите похудеть Вы уже больше года или около того.
Очень часто именно деньги, которые заплатил за спорт пит или фитнесс клуб с тренером и есть тот самый мотиватор.

Сообщение от Sergei1980

Не могу найти мотивацию!

Во! Типа такого же ответа и было у меня! Я не мог себя мотивировать. Мозг противился, мол типа а нафига тебе это надо и т.п.? В одно октябрьское утро я в зеркало на себя посмотрел и оказался недоволен тем что я увидел, ну и тогда все перевернулось в башке. Всё просто!

цель похудеть до 48-50 размера, раньше влезал в 52!!!

[Doctor Vlad]

Сообщение от Celentano

Загрузите на облачный сервис, а ссылку выложите в теме.
Все, думаю, порадуются.

никогда ничего не выкладывал на облачные сервисы
ссылка утонет через полдня

[Sergei1980]

Сообщение от Baroque

Либо заплатить за визит к хорошему врачу.

Зачем???

[Baroque]

Сообщение от Sergei1980

Зачем???

Я повторюсь, я не про Вас, а про тех кто в е же чувствует себя некомфортно или просто считает что здоровое питание ему не помешает, но сложно себя заставить.
Так уж сложилось , что деньги это очень сильная мотивация, когда не стоит вопрос ребром отздоровье.
Знаю многих контрактников (с гражданскими специальностями) в армии, которые за скромную прибавку к ЗП стали сдавать нормы по физ подготовке.

[Brodyaga]

Вот мотивация про деньги за спорт и визит к врачу - полностью мой вариант.
Всё не мог решиться пойти в зал. Постоянно "со следующего понедельника".
Как то раз проходя мимо зашел, подписал контракт на год и всё ..... денежки со счета снимают. Не хочется чтобы зря.
Тут как раз врача посетил, анализы сдал.
Холестерин завышен, сказал доктор. Ок, пересмотрел питание.
В общем, всё сложилось.

[mcr59]

Ну как бегемотам можно сбросить лишний жир? Я жене 10 000 раз сказал - меньше жри и больше двигайся не верит хочет сожрать таблетку и сразу похудеет на 50 кг все верит в какие-то диеты я жру все что можно сколько можно все равно запас 10 кг можно набрать жена завидует страшно