Как сбросить лишний жир...

[encoder]

Сообщение от Baroque

Я привёл примеры как можно контролировать свои слабости.

Да это искуственный способ, Не хочется разрушать ваши фантазии ,если они вам помогают

[Baroque]

)) какая разница искусственный или нет если это даёт свой результат. Для нашего мозга все настоящее если что

[Alexgotvald]

Сообщение от encoder

Вы ,как вам захочеться выпить, или например в отпуск съездить, на мальдивы например, просто четки покрутите

Я не знаю, зачем Вы все это пишете.
Странная ситуация.

AlexeyLED сказал, что один из якорей курения это мелкая моторика рук.
Я подтверждаю это: когда перестал курить, еще долгое время в каждом кармане одежды была пачка сигарет. Иногда сам не замечал, как в минуты задумчивости в руках оказывалась сигарета. Я не думал о ней, а пальцы тянулись.
Алексеем было предложено в качестве одного из безобидных рецептов вложить в эти беспокойные пальцы чётки.
Вот про это была речь.

При чем тут Мальдивы и выпивка

И почему Вы пристали в Алесею с обвинениями, что он предложил заедать отсутствие сигарет семечками и орехами? Вы, хотя бы, читаете то, что пишут другие участники обсуждения?
Он упоминул, что "некоторые так делают".
А он предлагает занять пальцы чем-нибудь несъедобным.

А Ален Карр Ваш - шарлатан, если уж на то пошло

[encoder]

Ну искственность дает сбой рано или поздно

[Baroque]

Сообщение от encoder

Ну искственность дает сбой рано или поздно

Вы говорите какие-то банальные вещи. Давайте про генетику вспомним))))
Человек способен на многое, главное мотивация.
Сильный мотив изменяет привычки, поведение и саму личность. Например под страхом смерти бросишь не только курить, но и пить и ещё многое.

[encoder]

AlexgotvaldЯ вообще ни кому приставал не приставал.Что такое приставать вообще объясните?
Так просто потрепаться захотелось Вы против?

[Alexgotvald]

Сообщение от encoder

Ну искственность дает сбой рано или поздно

Все, что угодно, может "поломаться".
В любом случае, методов должно быть много и разнообразных.

Я бросил резко и сразу. Не уговаривал себя, не настраивался. Просто перестал однажды и всё. И я говорю честно: мне ни разу не захотелось закурить с тех пор.
А, вот, вакуум курительных пауз (о которых писал выше) выматывал еще несколько месяцев. И я заполнял его по-всякому. В том числе, орешками и конфетками. А потом перестал.

Сообщение от encoder

AlexgotvaldЯ вообще ни кому приставал не приставал.Что такое приставать вообще объясните?
Так просто потрепаться захотелось Вы против?

Ну выглядит, будто Вы "воюете"

[Odinn]

Сообщение от Baroque

Вы говорите какие-то банальные вещи. Давайте про генетику вспомним))))
Человек способен на многое, главное мотивация.
Сильный мотив изменяет привычки, поведение и саму личность. Например под страхом смерти бросишь не только курить, но и пить и ещё многое.

Мало ли людей которые даже под страхом смерти ни курить ни пить не бросали...

[Alexgotvald]

Сообщение от Odinn

Мало ли людей которые даже под страхом смерти ни курить ни пить не бросали...

Или, когда опасность отступала, забывали обеты

[Baroque]

Сообщение от Alexgotvald

Или, когда опасность отступала, забывали обеты

Та я говорил про мотив опасность отступила считай мотива нет.
А если не отступила он есть.