Как сбросить лишний жир...

[Alexgotvald]

Была какая-то передача...
Тетка доводила последователей до смерти от истощения

При этом сама оказалась шарообразной жиробасиной

[Smartwatch]

У Москалёва (как и у меня), первее всего антивозрастной подход. Надо это учитывать.
Рыбку он есть, как и средиземноморскую кухню вообще любит. Я тоже.
Мы дружим в Сети уже много-много лет.

Сообщение от Alexgotvald

Была какая-то передача...
Тетка доводила последователей до смерти от истощения

При этом сама оказалась шарообразной жиробасиной

О каком истощении речь?!

ИМТ у меня в норме:

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98...B5%D0%BB%D0%B0

И я пропагандирую ессно, чтобы оно было в норме. И никак иначе. Мои нормы даже выше чем общепринятые:

"норма ИМТ для взрослых, по данным некоторых научных исследований, от 20 до 25"
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25866264
http://www.telegraph.co.uk/news/heal...l-develop.html

Против:

18,5—24,99
В Википедии.

Так что не надо выдвигать подобные обвинения в мой адрес, пожалуйста.

[AlexeyLED]

У вашего врача оно не в норме. Фото тому яркое док-во.

Лицо у мужчин в последнюю почти очередь заплывает. И худеет одним из первых. (Скулы)


"норма ИМТ для взрослых, по данным некоторых научных исследований, от 20 до 25"

А по данным других некоторых научных исследований, люди должны кушать землю.

http://www.bbc.com/russian/verticals...op_eating_dirt

BBC ничем не уступает Дэйли телеграф.

[Smartwatch]

Сообщение от AlexeyLED

У вашего врача оно не в норме. Фото тому яркое док-во.

Лицо у мужчин в последнюю почти очередь заплывает. И худеет одним из первых. (Скулы)

https://vk.com/albums3086757?z=photo...Fphotos3086757

Нормально у него всё.
И у меня тоже.
У нас всё ровно!

А если знаете как систему улучшить - давайте обсуждать, дискутировать КОНСТРУКТИВНО.

[AlexeyLED]

Щито ?

У Готвальда жира меньше и индекс явно лучше

Вы имейте ввиду, ИМТ рассчитывается при нормальном соотношении жидкостей и жира в теле.

Иначе вы приравняете дистрофика с пузиком и подтянутого парня и женщину с духовкой, вместо попы.

[fuel_ex]

Про БЦА не понял, сколько конкретно пить по 10 гр на 200 мл воды?
Я ж могу 3 литра выпить. Стало быть, мне и пить 150 гр БЦА?
Или когда уже достаточно на 100 кило веса?


Далее - читал давно, что БЦАА усваиваются хуже, чем аминокислота разваленной сыворотки.
Да так оно и дешевле получается, вроде.

[AlexeyLED]

Сообщение от fuel_ex

Про БЦА не понял, сколько конкретно пить по 10 гр на 200 мл воды?
Я ж могу 3 литра выпить. Стало быть, мне и пить 150 гр БЦА?
Или когда уже достаточно на 100 кило веса?


Далее - читал давно, что БЦАА усваиваются хуже, чем аминокислота разваленной сыворотки.
Да так оно и дешевле получается, вроде.

Я вешу 98 кг. Пью 10 грамм на 200-300 мл воды (сладкие бывают слишком) до тренировки и 10 грамм во время по глотку периодически.

Зачем вам пить еще больше ? Перевод денег.

Как BCAA могут быть хуже, если это наименьшие возможные цепи ?

[Smartwatch]

Сообщение от AlexeyLED

Щито ?

У Готвальда жира меньше и индекс явно лучше

Хватит придираться. Он же не:



Всё нормально.

[AlexeyLED]

У человека феминогрудь и набухшие соски. Гормоны не в порядке

Это образец придирок. Если что.

[Baroque]

Сообщение от AlexeyLED

У человека феминогрудь и набухшие соски.

МММ Секси