Как сбросить лишний жир...

[luka1974]

Сообщение от encoder

Задачу которую преследовал, перебить желание жрать.Скажем утром слегка тренирувншись, меня мотом прет на еду. трудно остановиться.Если сначала глотнуть таблетку, после тренировочки, быстрей наедаешбся или пропускаешь Вот и все.

Те же проблемы решаю, сожрав с утра два яйца.
Безотносительно полезности/бесполезности bcaa, просто из личного опыта.

[Alexgotvald]

Сообщение от Brodyaga

Но тем не менее, раз в неделю пуховик стирать не станешь. Да и не одежда этот для занятий физкультурой.

Стираю раз в неделю. Никто не пострадал. Ни я, ни пуховик, ни окружающие.
Очень удобно, комфортно и тепло.

Теперь повторю вопрос: что я советовал бегунам? Конкретно.

[Baroque]

Пуховик раз в неделю?
Потеешь сильно?

[abramov1]

Сообщение от Alexgotvald

Стираю раз в неделю.

А сколько он потом сохнет?

[encoder]

Сообщение от Insulin

Тоесть, образно говоря, с одного грамма белка вы:
1. перебили аппетит?
2. подняли свои силовые результаты?

Я во первых ,никому тут не хвастаюсь, и никому ничего не пытаюсь доказать.Ни нужны мне и силовые результаты, просто отметил как любопытный факт для себя.Наблюдаю я за собой ,
ну если помериться основной вопрос то конечно не ко мне

Сообщение от luka1974

Те же проблемы решаю, сожрав с утра два яйца.
Безотносительно полезности/бесполезности bcaa, просто из личного опыта.

Есть еще и психологический момент, пожарив яничницу, можно есть всю сковородку, а можно и половину

[Alexgotvald]

Сообщение от abramov1

А сколько он потом сохнет?

Да столько же, сколько после пота, - на утро надеваю.

Бродяга ввел Вас в заблуждение, назвав пуховиком то, в чем я ходил в морозы на утренние прогулки.
На самом деле это легкая мембранная куртка Columbia и такая же "односторонняя" шапка к ней. Отводят избыточное тепло и влагу, оставляя упирающегося сухим и теплым.

Стираю специальной жидкостью для мембранных тканей.

Сообщение от Baroque

Пуховик раз в неделю?
Потеешь сильно?

Потею страшно.
Но влага на верхней одежде в мороз это, скорее, конденсат, нежели пот.

[Baroque]

Зачем стиратт пуховик после конденсата?
Он оттает жеж.

[abramov1]

Сообщение от Alexgotvald

Да столько же, сколько после пота, - на утро надеваю.

Понятно.
А то я когда дочкин нормальный пуховик стираю, он потом дня 3 сохнет.

Сообщение от Alexgotvald

Потею страшно.

А зачем тогда столько одежды.
Я вообще с голым торсом (до минус 10) первые минут пять прохладно, потом жарко

[encoder]

Да что вы пристебались уже к пуховику есть жн более интерсные моменты
Если напишет кто-то, что нужно жарить не два яйца а одно, или лучше их варить или вообще не стоит употреблять прям всем раскроет глаза.

[Alexgotvald]

Сообщение от Baroque

Зачем стиратт пуховик после конденсата?
Он оттает жеж.

Конденсат не тает. Он по жизни мокрый.
Завязывай стеб. Видишь, люди нервничают уже.
Стираю раз в неделю всю амуницию в целях гигиены.
Бродяга про это в курсе - перетри с ним в личке

Сообщение от abramov1

Я вообще с голым торсом (до минус 10) первые минут пять прохладно, потом жарко

Это вопрос закалки.
Я ненавижу мерзнуть.
Уже приводил годную для себя формулу (некоторыми отвергнутую): лучше быть сильно прелым, чем слегка подмороженным. Так мой папа говорит. Я с ним согласен.