Как сбросить лишний жир...

[fuel_ex]

Коллеги,
может, кто в курсе, расскажите про греблю, пожалуйста.
Может, практикует кто.
В зал завезли гребные тренажеры, попробовал и прямо зафанател. Очень понравилось, тк не так монотонно, как на беговой дороге. И колени целы. Пока прогреб 11 км за час. Темп небольшой, нагрузка 7 из 10. Пульс из зоны ни разу не вышел, это хорошо. Как часто его можно практиковать? Через день?

[Alexgotvald]

Сообщение от BONIVUR

..многие женщины предпочтут 102 -103кг

Жена, небось, сказала?

Сообщение от fuel_ex

Коллеги,
может, кто в курсе, расскажите про греблю, пожалуйста.
Может, практикует кто.
В зал завезли гребные тренажеры, попробовал и прямо зафанател. Очень понравилось, тк не так монотонно, как на беговой дороге. И колени целы. Пока прогреб 11 км за час. Темп небольшой, нагрузка 7 из 10. Пульс из зоны ни разу не вышел, это хорошо. Как часто его можно практиковать? Через день?

Были у меня как-то в Киеве две гребчихи. Мммммм....

Сообщение от BadMonkey

А это как?

Сало лучше, чем морковка)))

[EvgeniiR]

Сообщение от fuel_ex

Коллеги,
может, кто в курсе, расскажите про греблю, пожалуйста.
Может, практикует кто.
В зал завезли гребные тренажеры, попробовал и прямо зафанател. Очень понравилось, тк не так монотонно, как на беговой дороге. И колени целы. Пока прогреб 11 км за час. Темп небольшой, нагрузка 7 из 10. Пульс из зоны ни разу не вышел, это хорошо. Как часто его можно практиковать? Через день?

Я не специалист, но на мой взгляд это тренажер из серии "кардио", а значит можно хоть два раза в день, хоть каждый день Тем более если вы следите за пульсом и держите его в зоне.
Мне он тоже понравился, но в нынешнем зале, к сожалению, его нет.

[olchas]

Сообщение от Alexgotvald

ну так, может, ну их в баню?

Давайте, определяйтесь, Вы за сферических врачей в вакууме или за здравый смысл?
А то в одном предложении два противоположных суждения.

Сорри, невнятно написал - нормального кардиолога рядом не было! Поэтому если в возрасте 40+ у мужика есть даже подозрения на боли в сердце - бегом к врачу. Нормальное обследование займет полдня, но зато львиную долю риска можно будет понять

[Alexgotvald]

Сообщение от olchas

если в возрасте 40+ у мужика есть даже подозрения на боли в сердце - бегом к врачу.

Насколько я знаю, реальную боль в сердце не перепутать ни с чем. Острая зубная отдыхает в сравнении.

[BadMonkey]

Сообщение от Alexgotvald

Насколько я знаю, реальную боль в сердце не перепутать ни с чем.

Это инфаркт ни с чем не перепутать.
От боли сознание теряется.
А стенокардию - легко.

[Baroque]

Инфаркт насколько я знаю может протекать и без боли.

[Pomidorov]

Сообщение от konstantin.ao

На фотографии было 102-103 кг (2015 год), стало 87 (сейчас)

Вот это круто!

Но лично я бы, если бы имел такой могучий торс, о жире на животе вообще не задумывался

Сообщение от BadMonkey

Проверить можно очень грубо и примитивно: заболело - валидол под язык.
Если отпустило, то скорее всего, действительно сердечко.
Если легче не стало, вперед, к врачам, и не тяните

Меня давно-давно один страдалец опытный научил:
если боль в груди отдает в левый локоть - точно сердце,
остальное скорее всего невралгия.

Сообщение от fuel_ex

может, кто в курсе, расскажите про греблю, пожалуйста.

Лет десять назад попадалось мне одно научно-популярное видео. Суть: все профессиональные гребцы - будущие инвалиды 100%.

[Dé Boucher]

Сообщение от Pomidorov

если боль в груди отдает в левый локоть - точно сердце,

Не факт. При невралгии тяжело вздохнуть и пёрнуть. При "жабе" возможны боли с иррадиацией по медиальной поверхности плеча и предплечья, но не факт. Организм может моментально отработать без внешних признаков, в соответствии с канонами западной медицины.

[olchas]

Сообщение от Alexgotvald

Насколько я знаю, реальную боль в сердце не перепутать ни с чем. Острая зубная отдыхает в сравнении.

Не хочу сильно вдаваться, но это ОЧЕНЬ страшно! Приезжает скорая кардиограмма ОТЛИЧНАЯ у человека (это уже другой пример)!!! И при этом обширный инфаркт реально - нет у вас панкреатит!!! пока не приехала скорая с врачом ранее работавшим в кардиологии, никто не мог поставить!!! не шутите!!!!!!!!