Как сбросить лишний жир...

[luka1974]

Сообщение от Alex25

впечатлять - это вряд-ли

Почему? Я вот впечатлён. Без иронии. У меня полчаса, это только турник+брусья+пресс на брусьях, да и то не всегда укладываюсь. По 4 сета с полутораминутным перерывом между сетами.

[Alex25]

у меня как-то получается. В 45мин в зале обычно всегда укладываюсь, плюс-минус 5 мин. Если ничего не отвлекает конечно

[Alex25]

специально засёк время сегодня - 34 мин - 41 подход и суперсет на пресс. плюс 10 мин на warm-up/cool-down.

[Celentano]

del

[Alex25]

Сообщение от Celentano

30 дней - минус 10 кг.

Григорий, откуда 10кило лишних?

спорта - 0

почему?

[Waldemar]

Сообщение от Alex25

Григорий, откуда 10кило лишних?



почему?

На кефире сидел!
И сидит.

[Celentano]

del

[Sergei1980]

Сообщение от Celentano

бургундское, бельгийское пиво, etc.

Тоже пьете?

Врочем, как и все мы...
Но 10 кг из-за спиртного набрать, это еще надо постараться, конечно...

Хорошо, что так быстро сбросили!

[Celentano]

del.

[Sergei1980]

Celentano
А что я что-то не по теме сказал?
Проблема избавления от лишнего веса при потреблении алкоголя не является оффтопом в этой теме.


Давайте обсудим?
Тем более, как я понял, вам есть что рассказать?

Давайте с самого начала.
сначала - что пили, от чего набрали - чтоб знать, с чем надо быть осторожным.
Потом, если не секрет, конечно, о диете.
Тоже интересно.

Григорий, не надо удалять свои посты.
Это некрасиво.
Тем, более, что их можно заскринить.

Ну это, чтоб модератор понял, откуда диалог в теме пошел...



Если не хотите об этом говорить - просто так и скажите. Мы, культурные люди, не будем настаивать.

Спокойной вам ночи, Григорий!