Офтопик

Notstar · #**561** 08.04.2012, 19:54

Цитата:

Сообщение от Reason

1. Контролировать что, когда и сколько ешь и пьешь
2. Ввести аэробные нагрузки
3. Если совсем прижало, то Lipo 6, Anadrox, Tight!

Lipo и Tight отлично работают, особенно на безуглеводке. Ну и если прижало, а нагрузки физической нет и диету не менять, то бестолку. Ну и в тех дозировках как написано работают при условии изначально нормальной массы, с небольшим плюсом.

Reason · #**562** 08.04.2012, 20:12

Цитата:

Сообщение от Notstar

Lipo и Tight отлично работают, особенно на безуглеводке. Ну и если прижало, а нагрузки физической нет и диету не менять, то бестолку. Ну и в тех дозировках как написано работают при условии изначально нормальной массы, с небольшим плюсом.

это да, превышать дозу на 50%

.... если сердце выдержит

безуглеводку сложно держать

Notstar · #**563** 08.04.2012, 20:23

Цитата:

Сообщение от Reason

это да, превышать дозу на 50%

.... если сердце выдержит

безуглеводку сложно держать

ну да, но все равно превыкаешь. Низкоуглеводной достаточно будет. Но лучше все таки сложные углеводы утром, белок и клетчатка в обед, белок на ужин.

Reason · #**564** 08.04.2012, 21:45

Цитата:

Сообщение от Notstar

особенно на безуглеводке.

вот что нас спасет!

Notstar · #**565** 08.04.2012, 21:50

Цитата:

Сообщение от Reason

вот что нас спасет!

Все) Меня уже спасло. Я всю неделю отрывалась слегка. Завтра снова безуглеводка)

Reason · #**566** 08.04.2012, 21:55

Цитата:

Сообщение от Notstar

. Завтра снова безуглеводка)

гыгыгы

Спецправо · #**567** 10.04.2012, 15:41

Цитата:

Сообщение от uscoff

Я сбросил вес, следуя советам Борменталя:
1. 1200-1400 ккал в день
2. первый прием пищи - не позднее 1 часа после пробуждения
3. последний прием пищи - не более чем за 2 часа до сна
4. перерывы между приемами пищи - не более 4 часов
5. одну столовую ложку растительного масла ежедневно (не учитывать в количество калорий).
.

Коллега

Борменталь-Гаврилов рулит!!!
Самая правильная система снижения веса!

дюрбахлер · #**568** 14.04.2012, 07:18

У меня под эти разговоры как-то незаметно минус 8 кг.

uscoff · #**569** 15.04.2012, 14:52

Цитата:

Сообщение от дюрбахлер

У меня под эти разговоры как-то незаметно минус 8 кг.

Какие меры принимали? Или само собой?

fantom1981 · #**570** 07.10.2012, 20:23

Цитата:

Сообщение от Cubinec

Как сбросить лишний жир...

как вариант, попробовать заняться этим - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=206842

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Как сбросить настройки в электронно-аналоговых Casio	kirill4	Casio	4	19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году?	mihalbl4	Офтопик	20	17.04.2014 09:26
Третий лишний!	kch	Общий раздел	31	03.06.2011 20:51

Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Reason за это сообщение:
mrtroll (24.05.2012), Notstar (08.04.2012)