Как сбросить лишний жир...

[BadMonkey]

[BONIVUR]

У меня бровей 10 на пузе)Куда бежать?Ладно пойду сфоткаю свое пузо, посмотрим что из этого выйдет далее)Готвальд сбежал, я за него буду )Я тоже красивый)

[Baroque]

Сообщение от BONIVUR

Вес уменьшится перед взвешиванием??)Такая задача если тока у спортсменов стоит)мы ж тут не про это

Почитайте о чем вообще речь шла. Я именно про это и писал

[BONIVUR]

Я ваще ничего не понял когда почиталТам человек за три месяца два набрал,вы за два дня полтора скинули.Читаю штоле как то не так?))

[rustic]

Барок часто про воду пишет))

[BONIVUR]

Ещё раз перечитал, там вроде как вообще за полгода есть фраза?)ничаво не понимаю)Зовите короля логики

[koba1]

Сообщение от Alex25

https://www.health.harvard.edu/stayi...strength-train

срок жизни мышцы 650-890 миллионов сокращений, мне нужно продолжать эту мысль?

[Alex25]

Сообщение от koba1

срок жизни мышцы 650-890 миллионов сокращений, мне нужно продолжать эту мысль?

продолжайте конечно и ссылку дайте пож-та

P.S. не будете продолжать?

"Сердце человека, сокращаясь в среднем 72 раза в минуту, на протяжении 66 лет совершит около 2,5 миллиардов сердечных циклов." (с)

как быть?

[Murlokatam]

Сообщение от Baroque

Это светило в мире фитнеса?)))
просто Вы для чего-то в скобочках эту фамилию привели, типа все такие должны : ага Быстрова....


2 кг за три месяца?
Я полтора мог за два дня скинуть . Уже говорил . Ограничить себя с водой

По пунктам - Быстрова - пятикратная абсолютная чемпионка мира, трехкратная мисс вселенная по фитнесу возраст за 45, в этом году чемпионка Европы в абсолюте, а не сеньеры... Если кто то из местных экспертов имеет хотя бы грамоту чемпиона города - хотелось бы хоть одним глазком глянуть.

П.2 пожалуйста- читайте внимательнее - сброс веса за 6 месяцев 22 кг, набор -2 кг, с учётом, что при этом жировая прослойка уменьшилась...

[Alex25]

пропал кардиолог коба ... мышечный ресурс экономит?