Как сбросить лишний жир...

[BadMonkey]

Сообщение от old patrick

а зачем нужно чтобы он рос?

это первое, о чем подумалось

[Pomidorov]

Сообщение от Sergei1980

Кто что может сказать по этому поводу?

Я нифига не спортсмен, но свои пять копеек вставлю. У нас ведь страна такая

Когда мне было лет четырнадцать-пятнадцать, я, как и бОльшая часть моих сверстников, на волне ветра перемен стал искать себя. Культуризм тогда был в моде. И кикбоксинг. Гы. Смешно вспомнить, чесслово, но я пытался и там, и там
Успехов не достиг, да не очень-то и хотелось.
Но запомнились эти подвалы и полуподвалы, самодельные груши, самодельные гантели, перерисовки каких-то западных книжек с корявыми переводами.

Блин, вот же время было! Аж слеза набежала...

Так вот. Тогда активно запаривалась метода Шварца (это который Арнольд) - 3 раза в неделю, 5 подходов по 25 повторений, если привык - возьми в руки блин от штанги. Привык к этому блину - бери следующий
И ведь так и дрыгались Хотя никто не гарантировал, что это было именно "по Шварцу".

А вот в последние полгода-год мне часто встречается мнение, что если ты вообще силовыми занимаешься, то уже и молодец, уже и пресс сам качается, поскольку почти везде он задействован.
Именно это мнение мне очень нравится в силу врожденного сибаритства. Ленив, каюсь. А тут такая халява.

Соответственно, никто не гарантирует, что ещё лет через десять, культура тела (или как оно сейчас называется?) не изобретёт ещё какую-нибудь новую и приятную методу.

И последняя ремарка. Если пресса бы не было - Вы бы ливер в руках носили, м?..
Так что он всегда есть

Короче. Если бы я совсем слетел с катушек и решил принять участие в неких соревнованиях, то я всенепременнейше начал бы качать пресс, работая параллельно над сжиганием жира.

Млин, какой я уже старый...

[Sergei1980]

Сообщение от Pomidorov

Но запомнились эти подвалы и полуподвалы, самодельные груши, самодельные гантели

В середине 90-х, в 14-15 лет тоже ходил в подвал, качаться. Приседал 80, жал 60 - это были рабочие веса.
Годик походил, бросил.
Сейчас думаю, может и зря

[Вальтер]

Как сбросить лишний жир ?

[Sergei1980]

Сообщение от Вальтер

Как сбросить лишний жир ?

подсушиться

[Pomidorov]

Сообщение от Вальтер

Как сбросить лишний жир ?

А зачем? Все мы твари божьи по образу и подобию. Значит идеальны и великолепны, ничего лишнего...

[Sergei1980]

Если судить по фото, я щас нахожусь на стадии 16-19.
Речь про мужчин, если что

[Pomidorov]

Сообщение от Sergei1980

нахожусь на стадии 16-19

Вот эти 16-19 на приведённом фото совсем не очевидны, кстати...
Я считаю, что у меня 19,5. А фото нет. Как быть?
Привираю, конечно, но немного.

И ещё вопрос. Это вкусовщина, конечно... Но имеет ли смысл мучить женщину ниже 25? Из приведённых примеров даже 30 вполне себе, а уж менее 25 как-то так... Скорее для исследовательских целей.

[Sergei1980]

Сообщение от Pomidorov

Из приведённых примеров даже 30 вполне себе,

Мне и 35 нравится
Выше, конечно уже нет

Кстати, замерами талии не занимаетесь? Для меня это более важный показатель, чем весы

Сообщение от Pomidorov

Но имеет ли смысл мучить женщину ниже 25?

Они сами себя мучают. Хотя и 15 для молодой девчонки выглядит органично

[Pomidorov]

Сообщение от Sergei1980

замерами талии не занимаетесь?

Сегодня займусь. У меня очередной бесчеловечный эксперимент созрел Нужно зафиксировать параметры на старте.