Как сбросить лишний жир...

[EvgeniiR]

Сообщение от Sergei1980

Я писал уже и не раз.
Уже олд Патрик жаловался здесь, хватит писать свои рационы!
Листайте тему.
Если не найдете, напишу еще раз

Ваш и Готвальда я помню, оба неоднократно писали, спасибо.

[Bus]

Сообщение от old patrick

сустав идеален, все мениски и прочее на месте

Сообщение от old patrick

жрал хондроитин+глюкозамин всю жинь, но все это тщетно...

Мне одному показалось некое противоречие в этих словах? old patrick, комрад, Вы уверены, что еслиб не "жрали"(с), то Ваши суставы были б в том же состоянии?

[Sergei1980]

Кстати, насчет еды и веса.
Приехал с вахты, взвесился, было 72,5 кг.
Прошла неделя - сейчас взвесился - 71,9 кг.
Минус грубо пол кило за неделю на тортах, алкоголе, совершенно полноценном питании + протеиновые коктейли "на массу"
Понятно, что плюс минус 0,5 это ни о чем, но тем не менее.
Вес не вырос при полностью расхлябанном и своевольном режиме питания, а наоборот уменьшился.
А дело все в физкультуре. Всего один день за эту неделю я не тренировался, а так минимум полтора часа физкультуры в день.
О чем я хочу сказать - не о пользе тортов, а о том, что можно есть много чего, но если при этом интенсивно заниматься, то вес будет под контролем как минимум

[EvgeniiR]

Сообщение от Sergei1980

Кстати, насчет еды и веса.
Приехал с вахты, взвесился, было 72,5 кг.
Прошла неделя - сейчас взвесился - 71,9 кг.
Минус грубо пол кило за неделю на тортах, алкоголе, совершенно полноценном питании + протеиновые коктейли "на массу"
Понятно, что плюс минус 0,5 это ни о чем, но тем не менее.
Вес не вырос при полностью расхлябанном и своевольном режиме питания, а наоборот уменьшился.
А дело все в физкультуре. Всего один день за эту неделю я не тренировался, а так минимум полтора часа физкультуры в день.
О чем я хочу сказать - не о пользе тортов, а о том, что можно есть много чего, но если при этом интенсивно заниматься, то вес будет под контролем как минимум

Я так и попался, не меняя рациона, активно занимался боксом - 3 раза в неделю по 2 часа супер-интенсивных тренировок, плюс, иногда еще пробежки и похудел моентально на 18 кг. Но рано или поздно, спортом заниматься все перестаю по той или иной причине на всегда или какое-то время. И вот у меня так произошло, так и вес сразу вернулся ))

[Sergei1980]

Так не надо переставать спортом заниматься. Я вообще дома занимаюсь.
В зал бы записался, но не могу то месяц ходить то не ходить - это ни о чем
Скоро вот должен прийти ко мне мешок напольный, вот я тогда вообще боюсь, подсушусь еще больше

[konstantin.ao]

Сообщение от EvgeniiR

Я так и попался, не меняя рациона, активно занимался боксом - 3 раза в неделю по 2 часа супер-интенсивных тренировок, плюс, иногда еще пробежки и похудел моентально на 18 кг. Но рано или поздно, спортом заниматься все перестаю по той или иной причине на всегда или какое-то время. И вот у меня так произошло, так и вес сразу вернулся ))

Главное это контроль питания! В действии принцип Парето 80% питания 20% занятие спортом. Без контроль ничего не получится.

[Denis803]

Сообщение от old patrick

у меня примерно такое же ощущение на самом деле)
но надо отдать должное, что сосиски из кролика с вялеными томатами, действительно похоже из кролика...

нормальный выбор собственно мяса по адекватным ценам в мяснов(е)
тот же мираторг сильно дороже

Друзья, могу компетентно, не выдавая инсайд, сказать. Все в Избенке и Вкусвиле относительно здорового питания - маркетинговый ход. Даже указание маленького срока годности - отдельная стратегия компании. Более того, ТУ, которые используются компанией не самые ЗОЖовские. Поэтому просто не стоит вестись на это - нет смысла покупать там или в Азбуке вкуса то, что можно купить в перекрестке и ашане. Ассортимент почти такой же.
Мои точки: баранина, кролик - ашан в европарке, говядина - мираторг на ломоносовском.
Немного о качестве вкусвилл (понятно, что скорее всего была заказуха, но все же...) https://tass.ru/ekonomika/5252849

[Insulin]

Сообщение от olchas

И че при этом с рост/весом?

полная женщина.
в рабочее время барыжит рыбой, колбасой и тушёнкой, со всеми вытекающими...
вышестоящее начальство про всё это знают, но закрывают на это глаза.

Сообщение от Denis803

ашан в европарке

это который рядом с Екатериновкой?

[Denis803]

Сообщение от Insulin

полная женщина.
в рабочее время барыжит рыбой, колбасой и тушёнкой, со всеми вытекающими...
вышестоящее начальство про всё это знают, но закрывают на это глаза.


это который рядом с Екатериновкой?

нет, пересечение рублевки и мкад

[olchas]

Сообщение от Denis803

Друзья, могу компетентно, не выдавая инсайд, сказать. Все в Избенке и Вкусвиле относительно здорового питания - маркетинговый ход. Даже указание маленького срока годности - отдельная стратегия компании. Более того, ТУ, которые используются компанией не самые ЗОЖовские. Поэтому просто не стоит вестись на это - нет смысла покупать там или в Азбуке вкуса то, что можно купить в перекрестке и ашане. Ассортимент почти такой же.
Мои точки: баранина, кролик - ашан в европарке, говядина - мираторг на ломоносовском.
Немного о качестве вкусвилл (понятно, что скорее всего была заказуха, но все же...) https://tass.ru/ekonomika/5252849

Правильно ли я вас понимаю - там та же хрень что и например в колбасах в Ашане (т.е почти вся таблица Менделеева?
Тогда ответьте мне на вопрос - почему их продукты реально ПОРТЯТСЯ??? Гораздо быстрее чем купленные в обычном магазине?

По поводу штрафов - поверю! У них невероятно опасная молочка! С непонятных заводов где явно нет полной автоматизации и идет дикое обсеменение!
Неоднократно ловил расстройство.
Они ее поэтому так дешево и продают видимо
Но например колбасы вообще нигде теперь кроме них не покупаю.

Не могу удержаться!!!

Из соседней ветки!!!