Как сбросить лишний жир...

[Sergey911]

Сообщение от Pomidorov

Так что когда вы тут про фастфуд пишете, что он фу, и заведения эти фу - вы или лукавите, или даже врёте.
Различный фастфуд у меня бывает от одного до пяти раз за неделю

Сообщение от EvgeniiR

Так что, если кто-то кого устраивает свой вес и онего контролирует решил там поесть - это точно не будет хуже аналогичной пищи домашнего приготовления
Но следить за каллорийностью, конечно, все равно надо.

Сообщение от Sergei1980

Вообще, если вес в норме и вообще все в норме, то за один раз ничего не случится.
Точечные потребления даже от души не страшны

Сообщение от дюрбахлер

Ну вот допустим шаурма.
Чем не здоровая еда?

Сообщение от Pomidorov

У меня тут рядом московские шаурмячные
Травить людей они не заинтересованы сами в первую очередь.
Кишечник начинает очищаться сам, никакого слабительного не надо!

Сообщение от дюрбахлер

Безусловно верно

Уважаемый, эт вы сами себя что ли уговариваете?
В преддверии, таксакзать-с.
С уважением.

[дюрбахлер]

Сообщение от Sergey911

Уважаемый, эт вы сами себя что ли уговариваете?

))) Ну а возразите) Чем плоха та шаурма, если ее использовать в качестве приема пищи, а не дополнительного перекуса?

Кстати, о стерильности пищи.
В норме полезные бактерии (не возбудители холеры) до кишечника не добираются. Погибают в желудке. Заселение кишечника происходит в первые недели жизни, когда свойства ЖКТ другие. Поэтому попытки "нормализации" микрофлоры поеданием всяких бифидоков с живой культурой - дело весьма сомнительное, хотя и модное. Да и заболевания такого (дисбактериоз) кроме стран бывшего СССР никто не знает.

[Scarface3133]

бургер можно и в ресторане покушать )



но в минус именно макдоналдсу можно отнести то, что там-то как раз еда чрезмерно стерильная, в этом отношении он даже шаурмистам проигрывает

[дюрбахлер]

Тоже мне проблема)) Можно просто руки не мыть для борьбы со злостной стерильностью пищи))

[VreVo]

Сообщение от EvgeniiR

Но про майонез у меня другое мнение - допустим салат заправить 10 грамм масла - это 10 грамм жира, а 10 грамм майонеза, это 5 грамм жира.

Есть вариант получше - смешать оливковое масло и бальзамический уксус. Расход на салат меньше чем отдельно масла или майонеза, а энергетическая плотность, примерно как у майонеза. Ну и на вкус мне больше нравится, но я уже отвык от майонезной кухни.

Сообщение от Pomidorov

По поводу фастфуда часто вспоминаю одного мальчика лет тридцати.

Да уж, таких нигде не любят. Он слишком много о себе думает !

Сообщение от Pomidorov

Так что когда вы тут про фастфуд пишете, что он фу, и заведения эти фу - вы или лукавите, или даже врёте.

В Маке кофе, наггетсы и салат-цезарь есть можно, только заправки половину выливаю, а не всю.

В Голландии есть хороший фастфуд - рыбные палатки. Можно съесть селедку живьем (ну, чуть подсоленная), отличный перекус.

Сообщение от дюрбахлер

Что мы имеем? Тонкий лаваш. Тесто бездрожжевое, масса небольшая. Много свежей капусты, лука, маринованые огурцы, острый перец. Немного мяса гриль. Курица или говядина. Красный соус (не кетчуп, самодельный) белый соус на основе мацони, не майонез. Чем не здоровая еда?

Проблема шаурмы в том, что мясо для них идет низкого качества. Обрезки и отходы которые не продать отдельно и жирные куски прессуют в эту массу, с которой потом срезают кусочки. Потом это все поливают жирным и сладким соусом и в итоге получается этакая бомба в тысячу ккал и с дневной дозой жиров, причем вредных.

То есть эта бомба еще и холестериновая. Чтобы это компенсировать, придется весь день обезжиренным питаться офисному работнику. Если на свежем воздухе тягаешь чего-то, ну там дело другое. В обычной жизни как-то не хочется такого экстрима, ведь и поужинать нормально охота, а не грызть сухарь.

Сообщение от Pomidorov

По остальным ингредиентам лично у меня вопросов нет. Что за мясо у нас продают (не только в шаурме), никогда не известно.

Почему же ? Известно, что туда идут отходы и обрезки, т.е. изначально хуже чем просто мясо в магазине. Но наверное лучше чем "мясо" в пельменях

[Sergey911]

Сообщение от дюрбахлер

))) Ну а возразите)

Лехко!
Кто из вас вручную забивает костыли в шпалы весь день?
А кто молотом в кузне машет?
Не, ну мож кто на галере...?
Так, вот, ваше потребление не соответствует (превышает намного, намного, намного) вашему расходу. Это основная беда современного хомо жопоотсиживающего в офисах и пр. кабинетах. Оправдания, - а вот я на морозе побывал, как же не закинуться - самообман. Горячий качественный чай в термосе с собой и проблема решена.
Пищевая разнузданность (недисциплинированность) - бич человечества. И от этого никуда не денешься. Назвался прямоходящим, запускай пальцы в шаурму по локоть.
Ни как не в качестве примера для подражания:
Нет возможности принять нормальной (домашней, здоровой) пищи - беру пачку творога (мах 5%) и запиваю 0.5 обезжиренным молоком. Фсё!
Конечно, это не каждый день, но приходится иногда.
В дороге, если не более 12-15 часов - вообще ничего не ем, только пью воду или шен, если заранее заготовил.
Всем миру и дальнейших успехов на поприще.
С уважением.

[дюрбахлер]

Sergey911
А как это связано с той конкретной шаурмой?

[EvgeniiR]

Творог с молоком без клетчатки это не самое полезное кушанье, если честно. Я на такие перекусы беру мягкий творог, который сдабриваю сухой клетчаткой.

[Sergey911]

Сообщение от дюрбахлер

с той конкретной шаурмой?

С любой, а не только с той.
Ладно бы Вы шашлычок приготовили бы на природе из мясца, самолично выбранного на базаре, для себя любимого...
Мой посыл - нет возможности принять здоровую пищу, - не стоит организм *овном забивать.
Ну, надеюсь, что Вы поняли.
С уважением.

[LastLost]

Сообщение от дюрбахлер

Sergey911
А как это связано с той конкретной шаурмой?

Док, она вредная, так как избыток калорий несёт
Лишний вес есть?