Витамины и другие рецепты бессмертия

[Desant777]

Самый главный рецепт - меньше сидите а компьютером

[sedovva]

В среднем, взрослый здоровый человек теряет около 1600 мл воды в день. Где-то 1200 мл организм получает из еды и как продукт некоторых реакций (окисление жиров, углеводов и т. д.). А остальное надо пить. И пьем мы как правило больше- и ничего. Организм (здоровый) очень интересная штука- избыток воды выведется, если только не пить по 4 литра в день постоянно- но столько пить здоровый человек не сможет, начнется недомогание. Если организм чувствует недостаток, мы чувствуем жажду и стараемся ее утолить. Речь идет о нормальном здоровом организме. Отклонения (патология) возможны и в ту, и в другую стороны, но это отклонения, и о них речь в этой ветке не идет. Как правило, рекомендуется потреблять воды несколько больше, чем необходимо, дабы избежать обезвоживание- его заработать намного легче, чем интоксикацию водой. Mayo Clinic рекомендует аж 3 литра в день для мужчин и 2,2 литра (воды, напитков) для женщин. Китайцы скромнее- 1,2 литра в день. При желании могу поделится ссылками.

[Desant777]

Сообщение от sedovva

интоксикацию водой

просто не надо и3-под крана пить
и к чему эти копипасты? пить нужно столько, сколько органим требует, аставлять себя - глупо.

[sedovva]

Это мы копипасты ?
Просто попытался в нескольких предложениях обрисовать вопрос с водой, каким он видится современной физиологии.
А вот дальше- копипаста: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза» (Парацельс).

[Andrej]

Сообщение от Baroque

Точно!
Это бизнес!
Ночной бан за деньги, такая опция.

Жёны будут, конечно, рады, но ведь это просто феминистический террор какой-то!!

[Aleks Nik]

Сообщение от IHTIO

дайте ссылку на СЕРЬЕЗНЫЙ источник

Вот...куда уж серьёзней ))))

[Andrej]

Сообщение от Voldemar

Витамины в таблеточках обогащают мочу и тех, кто их производит.
Да, еще витамин С обогатил камнем мою почку.

Я делаю дочке натуральные соки, чаще всего морковь+яблоко, все же полезнее. Сам не пью.
Кстати, давно не делал, забыл.

От аскорбинки камни в почках? Плохо .
Скольо ж её нужно выпивать в день для этого!?

Соки - это супер.
Сам люблю морковно-яблочный .

Только вот толковой морковки не всегда в достатке .

***

Что до мультивитаминов - не понимаю, как всем могут подходить одни и те же наборы?
Не зря раньше в аптеках делали по рецепту - врач выписывал, в бумажных пакетиках.

Сообщение от Brodyaga

это как DPS
ну а вода - однозначно. соки не всем подходят.

Чем соки могут быть вредны?
А то нравятся мне они.

Сообщение от БУГЕЛЬ

НОВО-ПАССИТ. И все будет О.К.

http://www.youtube.com/watch?v=-vkjd7KqgkU

Ага. Выпьешь этих ваших пасситов - и в Берлин.

А я не хочу в Берлин!!
Кореиз - лучше!!

[modest 2802]

Всё хорошо в меру!!! А вот то, что действительно вредно, то это крайности.
По теме: Уважаемому ТС надо поменьше форум курить и побольше отдыхать, а потом будет видно, нужны ли ему витамины или нет.

[Dé Boucher]

Сообщение от Andrej

Ага. Выпьешь этих ваших пасситов - и в Берлин.

Можно остаться у нас http://www.youtube.com/watch?v=rg_fpF3qmGo

НПассит РУЛИТ

[Andrej]

Сообщение от БУГЕЛЬ

Можно остаться у нас http://www.youtube.com/watch?v=rg_fpF3qmGo

НПассит РУЛИТ

такая перспектива меня так же не впечатляет!!