Как сбросить лишний жир...

[Moo7]

Сообщение от Alexgotvald

Вы слишком категоричны.
И на роль сенсея не тянете, хоть и правильные вещи пишете.
Просто, они очевидны каждому из здесь присутствующих, кэп

Из каждой последующей сушки я выхожу тяжелее, чем прежде.
Потому, что в промежутках не пиво жру на диване, а ежедневно занимаюсь в зале.
Другое дело, что мне уже, вроде как, и не нужен этот вес ММ. Но уж больно процесс увлекательный.

Слишком категоричен в чем? Можно поподробнее. Я это тему с циклами начала, написав человеку, который намерено решил осенью набирать вес, имея его и так в избытке. Это вы к разговору сами подключились, зачем то себя в пример поставив.

Если вы выходите из "цикла" тяжелее, чем входили, это ничего не говорит об объеме вашей мм. Более того по объективным причинам, вам набирать мм и при сохранении такого же % жира, практически невозможно. Так что думаю что в возрасте 50+ цикл массанабор-сушка, становится просто бесполезным, а может и даже и вредным.
Но к вам это вряд ли имеет отношение, в любом случаи. вы скорее всего просто набираете лишние кг (в основном водыи содержимое жкт), а потом ее быстренько сливаете. Так что все ок.

[Alexgotvald]

Сообщение от Moo7

Слишком категоричен в чем?

Заявляете, что я отожрался, не зная ни меня не обстоятельств.

Вы женшина?

Я почему спрашиваю: у Вас в тексте глагол женского рода.
Ну и риторика тоже намекает.

Но по сути, касательно человека с лишним весом, Вы опять правы: я бы тоже посоветовал сначала похудеть, а потом уже начинать играться с набором/сушкой. Если худеть через занятия в тренажерном зале, в том числе, то к моменту, когда придет время набирать ММ, мышцы будут в соответствующем тонусе

[konstantin.ao]

Сообщение от Moo7

...Вы не сушитесь. Вы худеете.
Цикл: массанабор, а потом сушка. Подразумевает набор мышечной массы и жира, а потом максимально возможное сохранение мм, при уменьшение жира. Чтобы мм была больше чем до цикла, а жира больше не стало.
И это не только про питание, но и тренировки. Такое обычным физкультурникам на фиг не сдалось. Вот моя простая мысль.

Это так решили поиграть терминами. Лучше покажите вашу форму до и после.
Или хотя бы на этот день.
А получается одна писанина. Пока не увижу вашей формы оставайтесь со своей мыслью наедине.

[Moo7]

Сообщение от konstantin.ao

Это так решили поиграть терминами. Лучше покажите вашу форму до и после.
Или хотя бы на этот день.
А получается одна писанина. Пока не увижу вашей формы оставайтесь со своей мыслью наедине.

Устроит?

Сообщение от Alexgotvald

Заявляете, что я отожрался, не зная ни меня не обстоятельств.

Вы женшина?

Я почему спрашиваю: у Вас в тексте глагол женского рода.
Ну и риторика тоже намекает.

Но по сути, касательно человека с лишним весом, Вы опять правы: я бы тоже посоветовал сначала похудеть, а потом уже начинать играться с набором/сушкой. Если худеть через занятия в тренажерном зале, в том числе, то к моменту, когда придет время набирать ММ, мышцы будут в соответствующем тонусе

Короче вы вроде совсем согласны, но риторика не нравится. Это как раз очень по по-женски.

[VreVo]

Сообщение от Moo7

Я это тему с циклами начала, написав человеку, который намерено решил осенью набирать вес, имея его и так в избытке.

Сообщение от Alexgotvald

я бы тоже посоветовал сначала похудеть, а потом уже начинать играться с набором/сушкой. Если худеть через занятия в тренажерном зале, в том числе, то к моменту, когда придет время набирать ММ, мышцы будут в соответствующем тонусе

На самом деле всем спасибо за советы, всё учитываю. Сбрасываю конечно же со спортом и есть небольшой прогресс с весами, но на дефиците ожидать чего-то большего нельзя, вот и невтерпеж.

[Moo7]

Сообщение от VreVo

На самом деле всем спасибо за советы, всё учитываю. Сбрасываю конечно же со спортом и есть небольшой прогресс с весами, но на дефиците ожидать чего-то большего нельзя, вот и невтерпеж.

Гнаться за весами вообще не стоит. Это ложная цель для физкультурников, тем боле 30 +-, от которой лучше как можно быстрее отказаться.

[Alexgotvald]

Сообщение от Moo7

Короче вы вроде совсем согласны, но риторика не нравится. Это как раз очень по по-женски.

Мужчина. Хорошо.

Я не со всем согласен.
Поэтому, и отреагировал на Ваше заявление сначала о вредности циклов набор/сушка после 30-ти, а потом про невозможность набора ММ в зрелом возрасте.
Вы даже не допускаете, что статистики поэтому вопросу нет просто потому, что мало кто таким увлекается?
А все теории, даже околонаучные, это только теории.

Риторика же может не нравиться не только женщинам.
Когда человек в незнакомой компании начинает развешивать ярлыки и огульно обвинять всех сразу в некомпетентности, говоря при этом очевидные до банальности вещи, давно известные всем, такое мало кому вообще может понравиться. Если только зашуганным конформистам.

А лет Вам сколько, мужчина?

[Moo7]

Сообщение от Alexgotvald

Мужчина. Хорошо.

Я не со всем согласен.
Поэтому, и отреагировал на Ваше заявление сначала о вредности циклов набор/сушка после 30-ти, а потом про невозможность набора ММ в зрелом возрасте.

А риторика может не нравиться не только женщинам.
Когда человек в незнакомой компании начинает развешивать ярлыки и огульно обвинять всех сразу в некомпетентности, говоря при этом очевидные до банальности вещи, давно известные всем, такое мало кому вообще может понравиться. Если только зашуганным конформистам.

А лет Вам сколько, мужчина?

Где я развешива,л ярлыки и обвинял все в некомпетентности? Давайте уже по существу, а то воды слишком много.
Я высказал свое мнение, что обычным физкультурникам, коих 99%, все эти циклы не нужны. Это на своем и опыте и многих других основано. Вы зачем то вылезли с рассказом про себя любимого и ничего по существу не сказали. А потом по женски обиделись. Не стоит. Вы - самый сильный и красивый.
Мне 33.

[konstantin.ao]

Сообщение от Moo7

...Устроит?....

Не хватает только веса и роста для полного понимания.
Тогда точно устроит.

[Alexgotvald]

Сообщение от Moo7

Мне 33.

Достаточно было вот это написать, а не развешивать опять ярлыки.
Про «умный и красивый», например, взятое как бы в кавычки.

То, что я умный, признано тут многими.
То, что красивый, - просто очевидно.

Вы на фото похожи на крабика.
А я - высокий атлет.



И опыт, практический, это у меня в 50, а не у Вас в 33.
И в этой теме собрались не обычные физкультурники, «коих 99%», а люди, которые хотят добиться результата.

Я вижу по фото, что вы занимаетесь строительством собственного тела и что-то шарите по теме, по крайней мере, на начальном уровне.
Призываю, лишь, к более уважительному отношению к другим участникам.