Как сбросить лишний жир...

[VitalzR]

Сообщение от Limonad

Тоже поделюсь опытом: полный отказ от алкоголя облегчил меня на 12 кг за 2 месяца. Потом снижение прекратилось и я решил ограничить углеводы и больше такой эксперимент повторять не буду - вес еще снизился на 2-3 кг НО заметил что начало ухудшаться зрение и слегка начал подтупливать Короче решил не заморачиваться больше с ограничением углеводов, ем все подряд но стараюсь больше ходить пешком.

Есть такое дело, зрение и соображалка действительно падают,ходишь как накуренный (извините) . Но это поначалу, потом организм привыкает и это состояние проходит.
Но я все же съедал 1 печенку овсяную утром с кофе и такая проблема прошла.

[ra551]

Сообщение от NinaLib

C другой стороны - а зачем Вам? Жена любит=балует

Я вот этого никогда не понимал женской логики в таких случаях. Изначально женщины хотят выйти замуж за худых/спортивных, выходят и начинают их откармливать как на убой. У меня друг так попал Ходили два колобка - она беременная, а он с таким же животом

[NinaLib]

Сообщение от ra551

Я вот этого никогда не понимал женской логики в таких случаях. Изначально женщины хотят выйти замуж за худых/спортивных, выходят и начинают их откармливать как на убой.

А что ту непонятного, право? Чтоб не увели. Спортивные-то всем нужны, а любимый жиртрест-он тока мой

[Andrej]

...и всегда можно попилить по поводу отсутствия спортивной фигуры .

[Insulin]

как жёны могут накармливать мужей быстрыми углеводами если они сами как правило вечно на диете? и второе, большинство щас и готовить то толком не умеют, какие тут могут быть ещё и выпечки?

может найти фитнес-спортсменку да сидеть вдвоём на пустой отварной треске?

зы. я купил себе блатные весы-жироанализаторы показывают всё! воду, костную массу, мышечную, воду, жировую... короче всё, от бинта до ваты. встаёте раз в месяц и видите изменения по нужным параметрам...

[Andrej]

Как они вычисляют костную массу?!

[ra551]

Сообщение от Andrej

Как они вычисляют костную массу?!

От общего веса отбрасывают воду, мышечную массу и жировую

[Dé Boucher]

Сообщение от Andrej

Как они вычисляют костную массу?!

Тупо вычисляют и дарят радость тому кто засыпая помнит свою костную массу...
http://www.finehealth.ru/tanita-bc-5...iroanalizator/

А если говорит верно, то это называется "Определение доли костной ткани". А все остальное хитрости перевода для потребителя....

[Andrej]

Сообщение от ra551

От общего веса отбрасывают воду, мышечную массу и жировую

Вот оно как!! .

[AlfaRus]

1,5 - 2,0 грамм белка на кг веса, да, слышал такое утверждение, но вопрос: учитывается весь белок или только животный?